Acerca de
Este programa está destinado a personas que pudieron dominar, con éxito, el Nivel Inicial de Calistenia. Cómo también para aquellos que tengan alguna experiencia en esta disciplina y quieran seguir mejorando con la incorporación de nuevos ejercicios y desafíos. La calistenia es muy divertida, al mismo tiempo no hay límites para seguir avanzando y progresando, para lo cual, es condición necesaria en este nivel, tener muy buena base de fuerza de ejercicios básicos e ir respetando las progresiones necesarias. ¿Qué incluye el programa? ✅ Entrenamiento efectivo con tu propio peso, mejorando fuerza, resistencia y coordinación. ✅ Videos explicativos con cada ejercicio paso a paso. ✅ Material teórico para que aprendas la técnica correcta. ✅ Guía de alimentación para optimizar tu rendimiento. ✅ Acceso a nuestra comunidad privada, donde podés compartir avances, recibir apoyo y hacer consultas (respondidas los fines de semana). ✅ Flexibilidad total, entrená en el horario y lugar que más te convenga. Para este programa, vas a necesitar acceso a barras, ya sea en un parque, gimnasio o incluso en tu propia casa. Duración y acceso 🕒 6 meses de programa, el tiempo ideal para aprender las bases y progresar en la disciplina. 🔓 Acceso ilimitado a todos los contenidos, ¡para que los repases cuando quieras! 💪 ¡Desafiate, aprendé calistenia y entrená de forma divertida con EXA!
